Alex Klein

Je bent opgevoed door je ouders – denk je.Je bent echter ook opgevoed door je broers en zussen, ooms en tantes. En je bent ook beïnvloed door je opa en oma en zelfs hun ouders. Je neemt hun waarden, geloven en crises over. En je neemt hun onvolkomenheden mee, mee tot in jouw leven van […]

Energie is de wil en de kracht om te kunnen wat je wilt. Want alles wat je wilt, kun je ook, zo blijkt uit onderzoek. De vraag rijst dan in welke mate je bewust bent van jouw persoonlijke energieniveau. Het werken aan je energieniveau noem ik Personal Energy Management. Weet jij waar je staat op

Het leven zit vol gebeurtenissen, vele leuke en even veel niet zo leuke gebeurtenissen. Die vervelende belevenissen slaan we echter anders op, waardoor het emotionele blokkades kunnen worden, mogelijk zelfs leidend tot insluitingen in jezelf.En daardoor kun je blijvend uit balans geraken. Met als gevolg: angst, woede, onzekerheid, slachtofferschap, depressie en allerlei lichamelijke klachten.Maar er

Het niveau van onrust en zorgen is erg hoog. Inkomen, werkzekerheid, gezondheid, de nabije toekomst – onderwerpen waarover we nooit hoefden na te denken zijn nu plotseling problemen van alle dag. De spanning is toegenomen, de spanningsboog staat strak; slapeloze nachten, hartkloppingen, een hoge bloeddruk, afwezigheid van focus, korte lontjes, allemaal gevolgen van dat ene

“Doe maar effe niks, uw burn-out gaat vanzelf over!”Dat was het advies dat één van mijn cliënten kreeg van de bedrijfsarts.Ergens heeft deze behandelaar gelijk, maar het is natuurlijk wel van korte duur…De weg van de minste weerstand, leidend tot uitgesteld verdriet. Download de PDF

De Corona crisis komt in heel veel vormen: de economische crisis, de werkgelegenheids-crisis, de financiële, de emotionele en de eenzaamheidscrisis … om er maar een paar te noemen. De onmogelijkheid om op een gepaste manier afscheid te nemen van een overleden dierbare is ook een bron van emotioneel trauma, mogelijk een persoonlijke crisis ten gevolge

Veel artsen hebben hooguit drie van de vier soorten van gezondheid voor ogen, waardoor ze niet altijd de juiste medicijnen geven. Door een geheel holistisch mensbeeld kunnen artsen een betere diagnose stellen en hoeven de patiënten geen pillen te slikken die slechts oppervlakkig werken. En hoeven psychologen geen eindeloze sessies te boeken, waar hun cliënt