De werk-privé balans heb ik aangevuld met ZELF, omdat de persoon zelf deze balans moet vinden en vasthouden. Het gevonden hebben van die integrale balans (tussen, werk, privé en zelf) blijkt uit het hebben van voldoende energie om gezond te blijven. Dus de vraag is waar jij die energie vandaan haalt en wat jouw energieslurpers zijn. Inclusief een top 10 van energiebronnen; want het gaat wel over jou(w) zelf!