Integrale balans

Natuurlijk wil je gewoon aan het werk gaan. Logisch dat jij jouw doelen wilt bereiken. Dûh, iedereen wil toch plezier en geluk in het leven? Maar wat als je daar domweg de kracht niet voor hebt? Dit artikel gaat over de zoektocht naar een nieuwe balans tussen werk en privé.

Download de PDF

Eindeloze energie

Wat is energie? Wat is energy management? Waar komt energie vandaan en hoe vind je de energie om iedere dag te doen wat gedaan moet worden? Waardoor ontstaan blokkades en wat zijn de drie universele leefregels? Hoe voorkom en doorbreek je blokkades om zodoende een tomeloze energie te krijgen? Download

Download de PDF

HELP! Ik ben mezelf kwijt!

Wat doet het er toe? Wat doe ik er toe? Wat draag ik nou helemaal bij? Ik ben een nietsnut, ik ben een ’nobody’. Tja, wie ben ik eigenlijk? Ik ben niet meer wie ik vroeger was. Wat ben ik? Waar ben ik in beland? Waar ben ik? Oh help,

Download de PDF

Vergeef je verre verleden

Het zijn energetisch woelige tijden. De wereldwijde vertraging van de afgelopen maanden zorgt voor een schonere atmosfeer, waardoor de straling van de zon en andere planeten veel sterker aanvoelt. Moeder Natuur lijkt sterker te vibreren of in ieder geval ervaren we het als zodanig. Er wordt geroerd in ons bestaanspotje

Download de PDF

Wat jouw (groot-)ouders je aandeden…

Je bent opgevoed door je ouders – denk je.Je bent echter ook opgevoed door je broers en zussen, ooms en tantes. En je bent ook beïnvloed door je opa en oma en zelfs hun ouders. Je neemt hun waarden, geloven en crises over. En je neemt hun onvolkomenheden mee, mee

Download de PDF

Seven levels of awareness

Energie is de wil en de kracht om te kunnen wat je wilt. Want alles wat je wilt, kun je ook, zo blijkt uit onderzoek. De vraag rijst dan in welke mate je bewust bent van jouw persoonlijke energieniveau. Het werken aan je energieniveau noem ik Personal Energy Management. Weet

Download de PDF

Je bent niet wat je is overkomen

Het leven zit vol gebeurtenissen, vele leuke en even veel niet zo leuke gebeurtenissen. Die vervelende belevenissen slaan we echter anders op, waardoor het emotionele blokkades kunnen worden, mogelijk zelfs leidend tot insluitingen in jezelf.En daardoor kun je blijvend uit balans geraken. Met als gevolg: angst, woede, onzekerheid, slachtofferschap, depressie

Download de PDF

Oefening voor rust en gezondheid

Het niveau van onrust en zorgen is erg hoog. Inkomen, werkzekerheid, gezondheid, de nabije toekomst – onderwerpen waarover we nooit hoefden na te denken zijn nu plotseling problemen van alle dag. De spanning is toegenomen, de spanningsboog staat strak; slapeloze nachten, hartkloppingen, een hoge bloeddruk, afwezigheid van focus, korte lontjes,

Download de PDF

Okay, maar wat nu?

“Doe maar effe niks, uw burn-out gaat vanzelf over!”Dat was het advies dat één van mijn cliënten kreeg van de bedrijfsarts.Ergens heeft deze behandelaar gelijk, maar het is natuurlijk wel van korte duur…De weg van de minste weerstand, leidend tot uitgesteld verdriet. Download de PDF

Download de PDF

Onverwerkt overlijden

De Corona crisis komt in heel veel vormen: de economische crisis, de werkgelegenheids-crisis, de financiële, de emotionele en de eenzaamheidscrisis … om er maar een paar te noemen. De onmogelijkheid om op een gepaste manier afscheid te nemen van een overleden dierbare is ook een bron van emotioneel trauma, mogelijk

Download de PDF

Afwezigheid holistisch mensbeeld leidt tot foutieve medicijnen

Veel artsen hebben hooguit drie van de vier soorten van gezondheid voor ogen, waardoor ze niet altijd de juiste medicijnen geven. Door een geheel holistisch mensbeeld kunnen artsen een betere diagnose stellen en hoeven de patiënten geen pillen te slikken die slechts oppervlakkig werken. En hoeven psychologen geen eindeloze sessies

Download de PDF

Hardfietsers zijn doodlopers

Een bewust zijn (met een spatie tussen bewust en zijn) betekent even stil staan om te zien wat je denkt en te voelen wat je voelt. Maar voor veel mensen is even stil staan heel eng en dus gaan ze maar door en door. Terwijl dit een uiting van kracht

Download de PDF