Energie is de wil en de kracht om te kunnen wat je wilt. Want alles wat je wilt, kun je ook, zo blijkt uit onderzoek. De vraag rijst dan in welke mate je bewust bent van jouw persoonlijke energieniveau. Het werken aan je energieniveau noem ik Personal Energy Management. Weet

Het leven zit vol gebeurtenissen, vele leuke en even veel niet zo leuke gebeurtenissen. Die vervelende belevenissen slaan we echter anders op, waardoor het emotionele blokkades kunnen worden, mogelijk zelfs leidend tot insluitingen in jezelf.En daardoor kun je blijvend uit balans geraken. Met als gevolg: angst, woede, onzekerheid, slachtofferschap, depressie

Het niveau van onrust en zorgen is erg hoog. Inkomen, werkzekerheid, gezondheid, de nabije toekomst – onderwerpen waarover we nooit hoefden na te denken zijn nu plotseling problemen van alle dag. De spanning is toegenomen, de spanningsboog staat strak; slapeloze nachten, hartkloppingen, een hoge bloeddruk, afwezigheid van focus, korte lontjes,

“Doe maar effe niks, uw burn-out gaat vanzelf over!”Dat was het advies dat één van mijn cliënten kreeg van de bedrijfsarts.Ergens heeft deze behandelaar gelijk, maar het is natuurlijk wel van korte duur…De weg van de minste weerstand, leidend tot uitgesteld verdriet. Download de PDF

De Corona crisis komt in heel veel vormen: de economische crisis, de werkgelegenheids-crisis, de financiële, de emotionele en de eenzaamheidscrisis … om er maar een paar te noemen. De onmogelijkheid om op een gepaste manier afscheid te nemen van een overleden dierbare is ook een bron van emotioneel trauma, mogelijk

Veel artsen hebben hooguit drie van de vier soorten van gezondheid voor ogen, waardoor ze niet altijd de juiste medicijnen geven. Door een geheel holistisch mensbeeld kunnen artsen een betere diagnose stellen en hoeven de patiënten geen pillen te slikken die slechts oppervlakkig werken. En hoeven psychologen geen eindeloze sessies

Een bewust zijn (met een spatie tussen bewust en zijn) betekent even stil staan om te zien wat je denkt en te voelen wat je voelt. Maar voor veel mensen is even stil staan heel eng en dus gaan ze maar door en door. Terwijl dit een uiting van kracht

De werk-privé balans heb ik aangevuld met ZELF, omdat de persoon zelf deze balans moet vinden en vasthouden. Het gevonden hebben van die integrale balans (tussen, werk, privé en zelf) blijkt uit het hebben van voldoende energie om gezond te blijven. Dus de vraag is waar jij die energie vandaan

De Ster van Verbetering en Genezing is een combinatie van twee driehoeken; de eerste gaat over de balans tussen werk/privé/zelf en de tweede over gevolg/oorzaak/oplossing. De integrale balans van beide driehoeken is de oorsprong van opgaande energie, verbetering en genezing. Het concept Leefliefde gaat over intieme waardering en respect voor

Vol verbolgenheid ramt de zee op de rotsen, metershoge uitspattingen ten gevolge. Maar wat bereiken de golven met hun woede? Boosheid vangt bot, want klippen wijken niet. Er is veel woede en grimmigheid, agressie en afschuw vieren hoogtij. Er wordt veel geklaagd en de schuld wordt vooral bij de ander

Een onbalans wordt pas belangrijk als je het gaat voelen. Voor die tijd wéét je wel dat het niet klopt, maar dat inzicht kun je blijven wegdrukken totdat je lijf aangeeft dat het zeer doet. Die onbalans in je leven voel je in de vorm van ziektes, kwalen, onrust, spanning,

In mijn tuin staan meerdere bloeiende bloemen en planten. Er is de roos met grote rode bloemen, de heideplanten met heel veel witte bloempjes. De hortensia’s zijn roze en lichtblauw, dan zijn er nog gele bloemen met een zwarte kern, de lathyrus bloeit met overhangende roze bloemen, de paarse lavendel